Coaching personnel pour retrouver sa liberté intérieure - Aix-en-Provence

Le coach vous aide à reconquérir votre liberté intérieure.

La liberté consiste à faire tout ce que permet la longueur de la chaîne.

François Cavanna

 

Pourquoi parler de liberté intérieure en coaching ?

Car la liberté « extérieure », objective, dans notre société civilisée, nous l’avons à peu près tous. A peu près…

Pourtant, à Aix en Provence, je reçois en coaching des gens qui souffrent dans leur vie professionnelle ou personnelle parce qu’ils ont l’impression de ne pas avoir le choix dans leur existence ; ou bien ils jugent trop souvent les rapports de force en leur défaveur. Pensant bien souvent que « c’est comme ça » et on ne peut rien y faire… Je constate trop souvent que les êtres en souffrance sont empêchés de l’intérieur. En apparence ils sont libres mais ne s’autorisent pas la liberté qui leur permettraient de changer de vie, réaliser leur rêves ou tout simplement retrouver la joie de vivre.

N'est-ce pas finalement ce qui distingue ceux qui ont le sentiment de réussir leur vie de ceux qui n'ont pas cette impression ?

 

Si vous me donnez vos clés de voiture et que c’est moi qui décide quand je vous les rendrai, je vous prive de votre liberté d’user de votre voiture quand bon vous semble. Cela vous semble évident.

Pourtant, je vois en coaching des personnes qui ont confié les clés de leur vie à d’autres : Leur vie professionnelle à leur patron ou leurs collègues ; leur vie relationnelle à leur conjoint ; leur vie affective à leurs enfants.

La vie comporte bien entendu des contraintes, mais quand vous confiez le pouvoir à l’extérieur de vous-même, vous perdez la liberté d’agir ; La liberté de décider le changement ; la joie de vous sentir en pleine possession de vos moyens. Et c’est alors l’extérieur qui a le pouvoir sur vous.

Nous sommes parfois enclins à dire que nous avons été contraints par une personnalité toxique autour de nous. Il est moins facile d’accepter qu’on est en partie responsable de la situation et que quelque chose nous a fait nous laisser contraindre. Car le pouvoir d’un individu, telles des molécules de gaz, occupe la place qu’on lui laisse.

Ainsi, ceux qui savent ce qu’ils veulent auront toujours le pouvoir sur ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’il veulent.

Mais rien n’est inéluctable. Il n’est jamais trop tard pour retrouver son chemin et sa liberté intérieure. Reprendre en main son pouvoir d’agir et d’affirmer qui l’on est. C'est le rôle du coach de vous y aider..

 

N’hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone pour engager le dialogue sur un coaching individuel sur Aix en Provence.

Jean-David Gallet - Consultant psychologue et gérant JDéveloppement.    

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